Hefur þú áhuga á að fræðast um það sem svefnsérfræðingar mæla með til að öðlast góðan nætursvefn?

• Skortir þig þekkingu á því hvernig svefnlyf geta haft áhrif á líkamlega og andlega heilsu þína?

• Vekur hugmyndin um að hætta á svefnlyfjum þér kvíða?

Þá er Sofðuvel fyrir þig!